Pilt on illustratiivne. FOTO: Shutterstock

Depressioon on probleemiks miljonitele inimestele üle terve maailma. Õnneks on võimalik vaimset heaolu ka ilma meditsiinilise sekkumiseta parandada - juba mõni minut füüsilist liikumist aitab enesetunnet parandada. Alt leiad mitu minutit trenni päevas aitab väsimusele ja depressioonile lõpu teha!

Artikkel on kuulatav
digipaketi tellijatele
Tellijale Tellijale

Loe edasi, et rohkem teada saada!