5 harjumust, kuidas enda eest hoolt kanda, et suhtes iseseisvus säilitada

FOTO: Shutterstock

Suhted on kahesuunaline tänav, kuid on mitu asja, mida saad ise ära teha, et teie sidet tugevdada.

Individuaalsus on iga eluterve suhte alustala. Ometi on just suhte mesinädalate perioodil end partnerist eraldada. Iga lause algab sõnaga «Meie», mitte «Mina» ja sa ei mäleta, mil sa viimati sõpradega aega veetsid. Siin tulebki mängu enda eest teadlik hoolitsemine. Elite Daily annab nõu, kuidas seda teha.

  1. Mediteeri. Mediteerides õpid paremini tundma enda füüsilisi, vaimseid ja emotsionaalseid reaktsioone, mis aitab sul oma sisemaailma partneri omast eraldada.
  2. Leia hobi. Kui sul on hobi, millega tegeled vaid üksinda, pakub see sulle võimalust olla uhke, kirglik ja iseseisev.
  3. Korda mantraid. Positiivsed mantrad, mida päeva jooksul endale kordad, rõhutavad sinu individuaalsust ja aitavad iseend esile tõsta.
  4. Kohtu sõpradega regulaarselt. Pane see kalendrisse või lisa telefonis meeldetuletus – pühendu ka sõpradele!
  5. Harjuta tervislike piiride seadmist. Mis on asjad, millele ütlesid jah, kuigi tahtsid öelda ei? Leia kohad, kus pead end parandama ja harjuta, sest harjutamine teeb meistriks. Sa ei pea oma piire kellelegi õigustama ja kui sul on raskusi enda kehtestamisega, tasub endalt küsida, miks see nii on.