Miks mu laps midagi ei söö?

FOTO: Antonio Guillen Fernández / PantherMedia / Antonio Guillen Fernández

Laps on pirtsakas sööja. See on paljude lapsevanemate igapäev ja tuline võitlus. Mida teha?

Seni pole suudetud leiutada üht kindlat taktikat, millega lapsed söögi osas leplikumaks muuta. Küll aga on üks meetod, mis kindlasti ei tööta: survestamine. 

Väiksemad uuringud on selgitanud välja, et lastel on väike nn vanuseaken, millal nad on huviga nõus proovima uusi maitseid. See aeg on 4-kuust umbes aastaseks saamiseni, kirjutab HuffingtonPost. See on hea aeg, et anda lapsele proovida erinevaid maitseid. Mida laiema ampluaa laps alguses saab, seda avatum on ta tõenäoliselt ka hiljem toiduvalikutes. 

Pirtsaka söömisega võib aidata kordamine. Mitmed lastearstid kinnitavad, et lapsele tutvustatakse mõnd uut toitu 15 korda või rohkem enne, kui ta on nõus seda proovima. Lisaks aitab kaasa lapsega koos toidu valmistamine, mis aitab lastes tekitada toidust parema arusaama ja tekitada uudishimu enda valmistatud toidu vastu.

Tagasi üles