Tähelepanu maiasmokad! Seda tervislikku ja magusat vahepala saate nautida ilma süümepiinadeta
26. mai 2019, 16:11
Teie ees on kergelt valmiv vahepala, mis on ideaalne magusaisu rahuldamiseks, sest ei sisalda lisatud suhkruid.
Vaja läheb:
- 175 g kuivatatud datleid
- 150 g rosinaid või kuivatatud jõhvikaid
- 225 g India pähkleid
- 2 spl kakaopulbrit
- 1 tl vanilliekstrakti
Valmistamine:
Kata vorm (näiteks keeksivorm) toidukilega. Seejärel pane kõik koostisosad blenderisse ning purusta ühtlaseks massiks (vajadusel tükelda datlid eelnevalt väiksemateks tükkideks). Seejärel suru mass vormi, pane külmkappi ning hoia enne söömist vähemalt üks tund. Antud kogusest saab umbes 12 batooni.