FOTO: Julia Kuzenkov / Pexels

Oled hädas uinumisega? Proovi seda trikki! 

Artikkel kuulatav
Minu Meedia tellijatele
Tellijale

Pärast seda harjutust oled sa esiteks lõdvestunud ja teiseks — vähemasti dr Andrew Weili sõnade kohaselt — piisavalt unine, et rahulikult uinuda.