Eesti Muusikaauhinnad 2020

Ekspert selgitab, mida alkohol su nahaga teeb

FOTO: Viktor Cap / PantherMedia / Viktor Cap

Alkoholi juues mõeldakse tavaliselt kõigele muule, aga mitte naha tervisele. Küll aga on nahk tugevalt alkoholi tarbimisest mõjutatud.

Põhiline mure, mis alkoholi tarbimine nahale tekitab, on dehüdratsioon. Alkohol viib organismist vee välja ning veepuuduses tulevad esile nn mustad rõngad silmade ümber, naha tuhmumine ning nõrgeneb naha võime end kaitsta. Kaitsevõime vähenemine viib tundliku nahani, kuna välised tegurid (tuul, päike, õhusaaste) ärritavad nahka ning muudavad osal juhtudel naha punaseks. Lisaks pärsib alkohol naha uuenemisprotsessi, kirjutab DailyMail. See tähendab, et nahk ei uuene enam nii kiirelt/efektiivselt, jättes sind maadlema tekkinud probleemidega pikaks ajaks.

Et säilitada alkoholi tarbides terve nahk, tasub vähendada alkoholi koguseid ning suurendada nende vahel vee tarbimist. Tasub jälgida, et alkoholi ja vee kogused oleksid tasakaalus. See aitab vältida dehüdratsiooni teket ning sellest tulenevaid probleeme.

Tagasi üles