Hea teada: nii pika aja tagant peaksid välja vahetama oma sportrinnahoidja

FOTO: Sergejs Rahunoks / PantherMedia / Scanpix

Kui tegeled aktiivselt sportimisega, tasub endale varuda ka mitu sportrinnahoidjat. 

Brooks Running' naisteriiete projektijuht Julianne Ruckman sõnab, et sportrinnahoidja tuleks välja vahetada kuue kuu kuni aasta tagant. «Üldiselt soovitame, et sportrinnahoidja ei peaks sünnipäeva tähistama,» sõnab ta.

Muidugi mängivad olulist rolli ka treeningu intensiivsus ja sagedus. Näiteks maratoniks treenimine kulutab sportrinnahoidjat kiiremini kui kerge jooksutrenn või jooga. Samuti on sportrinnahoidja väsimine otseses seoses rindade suurusega.

Kui väsinud sportrinnahoidja on esialgu eelkõige ebamugav, siis pikaajalisel kandmisel võib see kahjustada rinnakudet, kuna rinnad ei saa aktiivse sportimise ajal vajalikku tuge.

Üldine reegel on, et korraga võiks kasutuses olla vähemalt kolm erinevat sportrinnahoidjat, mida siis kordamööda kanda, vahendab PureWow.

Tagasi üles