Teadus ütleb, et naised peaksid kauemaks voodisse jääma

FOTO: Andriy Popov / PantherMedia / Scanpix

Tuleb välja, et naiste tervisele mõjub kauem voodis viibimine hästi. 

Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ajakirjas avaldatud uuringust selgus, et kui naised jäävad pärast äratuskella veel natukeseks voodisse mõnulema, võib see vähendada potentsiaalset diabeedi riski, kirjutab Marie Claire.

Meeste puhul see aga nii ei ole. Kui mehed otsustavad veel viieks minutiks voodisse jääda, siis vastupidiselt naistele, suureneb neil haiguse risk. 

Doktor Femke Rutters selgitas, et uuringu käigus vaatlesid nad ligikaudu 800 tervislike eluviisidega inimese glükoosi metabolismi ja une kestuse omavahelist seost. 

«Meeste puhul mõjutas liiga palju või liiga vähe magamine insuliini tootmist, suurendades võimalikku diabeedi riski. Naiste puhul sellist seost ei avastatud. Uuring aga näitab, kui oluline on uni tervise seisukohast,» sõnas Rutters. 

Tagasi üles