SÕBRANNA HOLISTIKAKOOL. Kaks konkreetset õpetust, kuidas reaalselt oma vaimu ja keha tervendada

Ingrid Kaljulaid

FOTO: Erakogu

Kui me eelmises loos rääkisime tähelepanust ja keskendumisest, siis selles loos hakkame seda kohe ka praktiseerima. Enne aga kohustuslik teooria.

Artikkel kuulatav
Minu Meedia tellijatele
Tellijale

Nüüd aga kõige magusama osa juurde. Jätame eelroa siinkohal vahele ja hüppame otse magustoidu juurde. Nimelt on oma emotsioone võimalik kontrollida. Oma tundeid ja mõtteid täpselt samuti.

Tagasi üles