See aeg kuus on paljudele naistele väljakannatamatult jube. Painav kõhuvalu ei taha lahkuda. See asend võib günekoloogide sõnul aidata sul sellega paremini toime tulla.
Magamisasend, mis aitab toime tulla menstruatsioonivaluga
2. juuli 2018, 20:16
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Arstide sõnul aitab looteasendis lamamine leevendada menstruatsioonist tulenevaid krampe ja valu. Põhjus on väga lihtne – nii lamamine võtab surve alakõhus asuvatelt lihastelt. Vähenenud pinge aitab teha lõpu krampidele ja valule, kirjutab TheSun. Lama külili ja tõmba põlved endale rinna alla.
Ekspertide sõnul aitab see asend vältida ka lekkeid, mis on iga naise õudusunenägu. Lisaks aitab soe dušš enne magamaminekut või soojavee pudeli kõhu juures hoidmine.