Tervislikud toidud, mis tekitavad puhitustunnet

FOTO: Z Jan / PantherMedia / Z Jan

Toitud tervislikult, kuid ei saa lahti sellest kohutavast õhupallitundest? Siin on viis tervislikku toitu, mis sind pärast söömist ebamugavustundesse jätavad.

On selge, et kihisevad joogid tekitavad puhitust, kuid selles võib olla süüdlaseks isegi nätsu närimine. Küll aga jäävad inimesed nõutuks, kui tervislikult toitudes ikka hädast lahti ei saa. Just, isegi juurviljad võivad tekitada kõhus ebameeldivat puhitust ning selgitus on väga lihtne.

Juurviljad, mis sisaldavad suhkrut, on tõenäolisemad puhitustunnet tekitama. Suhkru seedimisel tekib gaas, mis kõhus ebamugavust tekitab, kirjutab TheSun.

Viis põhilist tervislikku toitu, mis puhitust tekitavad:

  • Brokoli
  • Brüsseli kapsas
  • Lillkapsas
  • Kapsas
  • Oad ja läätsed

Loe ka neid

Tagasi üles