Figuurisõprade retseptid: kolm jooki, mis toetavad kaalulangust

jaga E-post prindi artikkel saada vihje loe ja lisa kommentaare

FOTO: Ekaterina Fedotova / PantherMedia / Scanpix

Figuurisõprade peakonsultant Mai Maser jagab kolm väärt retsepti neile, kes tahavad kaalust maha võtta.

Õhtujook, mis tasandab näksimissoovi ja toetab kaalulangust

  • Näpuotsaga hakitud peterselli
  • 1 tl kaneeli
  • hakitud ingverit pöidlaotsa suurune tükk
  • 1 sl sidrunist pigistatud mahla

Pane teesõelale petersell, hakitud ingver ja kaneel. Kalla peale keev vesi ja lase umbes 5 minutit seista. sega ained omavahel ja lisa keev vesi. Pigista juurde sidrunimahl. Joo segu 1 tund enne magamaminekut.

Kiirenda ainevahetust 3 nädala jooksul

  • 4 spl õunaäädikat
  • 500 ml vett
  • 4 kaneelipulka
  • 1 tl mett

Sega kõik koostisained purgis (segu peaks seisma 8 tundi enne tarvitamist). Enne tarvitamist sega, võta 2 spl  enne sööki.

Figuurisõprade jook, mis toetab kaalulangust

  • 2 liitrit vett
  • 1 tl riivitud ingverijuurt
  • 12 värsket piparmündilehte ja 1 tl kuivatatud piparmünti
  • 1 keskmine kurk kooritud ja lõigatud tükkideks
  • 1 keskmine sidrun lõigatud tükkideks

Võta suur anum, pane sinna koostisained, sega hoolega ning lase seista külmikus kogu öö.

Joo 4-5 klaasi kogu päeva jooksul, alusta kohe hommikul enne hommikusööki.

Tagasi üles