Retsept lastelt lastele: müsli värskete marjadega ja mangosmuuti

FOTO: Erakogu

Lase lapsed kööki, las nad teevad kõigile mõnusa vahepala või hommikusöögi. Selleks jagab Rimi retsepti põhikooli õpilastele mõeldud konkursilt «Retsepti meistriklass». Saue Gümnaasiumi lapsed õpetavad, kuidas teha müslit ja smuutit.

Müsli jaoks läheb vaja värskeid marju, näiteks vaarikaid, mustikaid; värskeid puuvilju – mangosid, banaane ning kreeka jogurtit ja mett.

Smuuti tarbeks blenderda banaan, vaarikad-mustikad, õun, mango ning beebispinati lehed. Kogused võib valida silma järgi ning smuutisegusse lisada ka veidi vett.

Tagasi üles