/nginx/o/2018/02/02/7535631t1h1d01.jpg)
Mis on üks asi, mida igal hommikul teed? Võibolla arvasid, et see pole tervislik. Nüüd tuleb välja, et see aitab kiirendada ainevahetust ja kaalu alandada.
See igahommikune rutiin aitab kaalu vähendada
2. veebruar 2018, 14:44
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Toitumisspetsialist Melanie McGrice selgitab, et kohv võib olla mitte vaid maitsev, aga ka kasulik kaalule. Tema sõnul arvavad paljud, et kohv on halb, kuid seda vaid juhul, kui sinna suhkrut lisad, kirjutab DailyMail.
Kohv aitab põletada rasvu ning paneb ainevahetuse kiiremini käima. McGrice´i sõnul on hea strateegia juua paar tassi kohvi päevas, et aidata kaasa ainevahetusele. See mõju on küll väike, aga parem kui mitte midagi. Mitmete kaalu alandavate tablettide toimeaine on just kofeiin. Lihtsam ja efektiivsem on tablettide asemel juua kohvi või rohelist teed.