Retseptisoovitus: roheline melonismuuti

FOTO: Kadri Raig

Praegusel aastaajal, oleme ausad, ei ole roheline salat tõenäoliselt nii mõnelgi meist juba päris tükk aega lauale jõudnud, seega toidublogija Kadri Raig ilmselt ainus, kel vahelduseks millegi tervislikuma järgi isutab. Ja ei pea tingimata alles uuest aastast tervislikuks hakkama. Võib ju pühadevahelisel ajal ka!

Vaja läheb:

  • 400 g melonit (see on umbes veerand)
  • 1 küps banaan (soovitavalt külmutatult. Kui seda pole, siis tavaline ajab ka asja ära)
  • 100 g rohelisi lehti (eelistan spinatit, sel korral oli salatisegu)
  • 1 dl vett

1. Viska kogu kraam blenderisse ning surista, kuni segu on ühtlane.

2. Tarbi kohe.

Tagasi üles