AINULT TELLIJALE

VIDEO! Trenni stressi tapma! Mida 90% meestest trennis valesti teeb?

  • Mis trenn pühib minema pinged nii peast kui lihastest?
  • Mida 90% meestest trennis valesti teeb?

Verve treening. Rahustab närve ja venitab lihaseid.

FOTO: Sander Ilvest

Aasta algus on raske. Stressi on külluses, aga energia otsas. Enne uutele vallutustele edasi liikumist tasub esmalt maha laadida vanad pinged kehas ja meeles. Verve on treening, mis loodud sind just stressi küüsist päästma. Teeme proovi, kas see lubadus ka vett peab.

Tagasi üles