Sinu brauser on natuke ajast maha jäänud. Et kõik töötaks, nagu vaja, palun uuenda enda brauserit.
Küpsised aitavad meil teenuseid edastada. Meie teenuseid kasutades nõustute sellega, et kasutame küpsiseid. ROHKEM INFOT >

Mitu maratoni peab jooksma, et jõuluroogade kalorid maha põletada?

1
KOMMENTEERI PRINDI ARTIKKEL
Saada vihje
FOTO: Panthermedia/Scanpix

Jõulude ajal lubame endale head ja paremat, mis aga kipub olema kalori- ja rasvarikas. Peale selle ei ole kombeks jõulude ajal trenni teha ega ennast palju liigutada. Millise trenniga aga võrdub üks korralik jõulusöömaaeg?

Tuleb välja, et keskmine inimene võib jõululaua taga nahka pista kuni 5000 kalorit, vahendab Daily Mail. See võrdub 175-kilomeetrise rattasõiduga, 13-tunnise ujumistrenniga või üheksatunnise rügamisega jõusaalis.

Selline suur kalorite hulk tekib juhul, kui süüa nii eelrooga, pearooga, magustoitu kui ka tarbida alkoholi. Alkohol muide annab väga palju kaloreid. Näiteks kõigest kahes klaasis šampuses on 226 kalorit. Võrdluseks võib veel tuua 40- kilomeetrise maratoni, mis kulutab keskmiselt 2600 kalorit. Seega oleks vaja jõulusöömaaja nn mahapõletamiseks joosta peaaegu kaks maratoni.

Tagasi üles