Seitse toitu, mis aitavad rinnavähki ennetada

FOTO: Ekaterina Fedotova / PantherMedia / Scanpix

Toitumine on kõige alus- hea vormi, tugeva tervise, õnneliku tuju. Siin on seitse supertoitu, mis võitlevad kehas vähirakkudega.

Mustikad on tuntud oma antioksüdantide poolest, mis aitavad säilitada rakkude tervist.

Munad on samuti hea valik. Munades on palju D-vitamiini, mis aitavad vähendada vähiriski kuni poole võrra.

Oad aitavad organismil toota fütiinhapet ning mitmeid teisi aineid, mis aitavad võidelda vähirakkude tekkega või nende kasvu pärssida. Eriti head on mustad ja tumerohelised oad.

Teed nagu roheline, must ja punane tee, on kasulikud eriti menopausi läbinud naiste vähiriski alandamiseks.

Brokoli pole just kõigi lemmiksöök. Sellele vaatamata on ta kasulik vähivastane toit, mis sisadab endas sulforafaani, tõhusat vähivastast ainet.

Küüslauk paneb hingeõhu haisema? See sama aine, mis seda teeb, võitleb ka vähitekitajatega.

Kreeka pähklid aitavad aeglustada vähirakkude kasvu. Fütosteroon on see maagiline aine nendes pähklites, mis blokeerib vähirakkude kasvujõu.

Allikas: EliteDaily

Tagasi üles