Joogaõpetaja: sünnitamine on üks jooga liike

Joogaõpetaja Aale-Triinu Sonn.

FOTO: Erakogu

Tallinna Televisiooni saates «Terve Tervis» on külas kriya hatha jooga õpetaja Aale-Triinu Sonn, kes on joogaga tegelenud 25 aastat, kuid just sellele stiilile pühendunud põhjalikult 2004. aastast, kui kohtus oma õpetaja Ingvar Villidoga.

Naine ütleb, et mingil ajal hakkas ta tahtma oma peret ja asus siis joogat vastavalt sellele, mis temaga toimus, enda jaoks kujundama. Kuigi ta oli varemgi lapseootel emadele joogat õpetanud, hakkas ta seda enda enda peal kasutama.

«Sünnitamine on veel üks jooga liike,» on ta veendunud. «Sünnitusel on naisel tohutu kontakt oma keha ja hingamisega, see on välisest ilmast lahti laskmine, sisemises kehalises teadlikkuses olek, oskus lõdvestuda, keskenduda ja lahti lasta.»

Vaata videot!

Tagasi üles