Vaata siit! Kuidas teha tõeliselt vägevat smuutit jaanipidustuste vahepalaks

FOTO: Ekraanitõmmis videost

Smuutikuninganna ja bestselleri "Tervisesmuutid" autor Eliq Maranik näitab ette, kuidas teha üks vitamiinirikas smuuti, mis valdavalt koduaiasaadusi sisaldab. Retsept on ideaalne jaanipäeva pidustuste vahepalaks!

Vitamiinismuuti retsept:

  • ananass, annab troopilise põhja meie põhjamaisele joogile
  • sidrunimahl
  • õunamahl (soovitavalt pastöriseerimata)
  • ingver (orgaanilist ehk maheingverit võib panna koos koorega; eelnevalt pesta)
  • naat (mida noorem, seda parem, varsi ei pea panema, kuna neil on mõru maitse)
  • banaan (annab kreemisust)
  • võililleõied

Tagasi üles