Viis imelikku märki, mis viitavad vedelikupuudusele

FOTO: PantherMedia/Scanpix

Janu ei ole ainuke märk, mis näitab, et sul on veepuudus. Loe edasi ja oskad näha ka teisi signaale, mis keha sulle saadab. 

  1. Sul on halb hingeõhk. Mida vähem on vett, seda vähem sülge ja seda vähem suudab inimese sülg halba hingeõhku põhjustavate bakteritega võidelda.      
  2. Sa tunned, et oled segaduses. Veepuudus võib põhjustada imelikku ja isegi kahtlast enesetunnet.
  3. Sul on järsku kõht väga tühi. See võib olla signaal, et sul tegelikult veepuudus.
  4. Su nahk ei ole elastne. Proovi tõmmata oma käe pealt nahka, see peaks kohe tagasi oma kohale minema.
  5. Sa ei higista. See tähendab, et su keha kasutab vedelikku maksimaalselt elutegevuseks. 

Vaata ka videost. 

Tagasi üles