Eesti Muusikaauhinnad 2020

Euroopa parim mehekeha on voolitud mõistusega

  • Selleks, et saavutada maksimumtulemus, tuleb mõistus ja kogemused appi võtta.
  • Treeningu mahtu, intensiivsust ja sagedust ei saa suurendada üheaegselt.

Siin ta on, nagu kiri medalil kuulutab ja kinnitab: meie oma Ott Kiivikas, Mr Olympia.

FOTO: Erakogu

Ka neljanda elukümne lõpus võib jõuda elus parimasse kehalisse vormi. Selle saavutamiseks on üksainus põhireegel. Eesti edukaim kulturist Ott Kiivikas avaldab siin, milline.

Tellijale

Ott Kiivikas lõhkus end. Sest ta kartis. Ta pelgas, et kui ei harjuta nii palju ja kõvasti, nagu plaan ette näeb, ei saa temast asja. Seda enam, et ta pole geneetiliselt mingi superinimene – näiteks Arnold Schwarzeneggeriga ei anna võrreldagi. Nii ta siis rassiski jõusaalis, endale hinnaalandust tegemata.

Aga mis on sellise pingutamise tulemus? Kurnad end välja ja põled läbi. Lõpuks tulevad vigastused.