Retseptiidee: taljesõbralik pitsa
22. september 2016, 17:58
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Käed püsti, kellele maitseb pitsa? Kui soovid pere ja sõpru millegi maitsva ning tervislikuga üllatada, siis järgnev Vormiloojate retsept on just sulle!
Kodujuustupõhjaga pitsa sisaldab vähe kaloreid, kuid on toitev ja tervislik alternatiiv valmispitsadele ja saiatoodetele. Vormiloojate meelest ka maitsvam variant – proovi aga ise järele!
Põhja jaoks sega 200 grammi (nõrutatud) kodujuustu, kaks muna ning 50 grammi jahu. Segu küpseta u 10 min 200 C juures.
Katte valmistamisel kasuta loomingut. Meie määrisime valminud pitsapõhja õrnalt ketšupiga. Lisasime veel 55 grammi paprika, 80 grammi tomatit, 65 grammi kanasinki ning 55 grammi väga väikese rasvasisaldusega juustu.
Küpseta pitsat umbes 10 minutit 200 kraadi juures.
Pitsa sisaldab 147 kcal, millest 5 grammi rasva, 15,5 grammi valku ning 9,4 grammi süsivesikuid.
Kes ütles, et maitsev ei ole tervislik?