FOTO: PantherMedia / Scanpix

Tööpäeva lõpuni on veel aega, aga kui sind piinab väsimus ja roidumus, on praegu just õige hetk võtta mõned minutid iseendale.

Joogaõpetaja Rodney Yee näitab selles videos, kuidas vaid nelja minutiga saab töölaua tagant püsti tõusmata kehale mõnusa kingituse teha.