Millal kindlasti ei tasu hambaid pesta

Hambapesu.

FOTO: SCANPIX

Teadmatuse tõttu võime igapäevastest pisitoimetustest rohkem kahju kui kasu saada, kirjutab liigume.ee. Ka hammaste pesu võib mingil ajal olla ebatervislik. 

Ära pese pärast söömist hambaid.

Paljudel tekib pärast söömist tahtmine hambad kohe puhtaks pesta, kuid sellega tasuks vähemalt tund aega oodata. Söömine tekitab suus happerünnaku. Sel ajal on hambaemail nõrgenenud ning kui hambaid veel harjaga nühkida, kahjustad neid ja soodustad nende lagunemist. Happerünnak on eriti tugev pärast seda, kui on tarvitatud happelisi sööke-jooke, nagu puuviljad, vein, energiajoogid, limonaadid.

See tähendab, et ka hommikuti võiks hambaid pesta enne sööki. Kes tunneb söömise järel vajadust suud värskendada, võiks seda veega loputada või närida ksülitooliga nätsu.