Video: Los Angelese naistrummarid lõid omapärase treeningu, mis kogub kiirelt populaarsust

FOTO: Pound/Ekraanitõmmis

Pound on naistrummarite loodud kardiotreening, kus imiteeritakse trummide mängimist. Trummipulkadega vehkimise saatel saab koormust kogu keha. 

Poundis on kasutatud ka jooga ja pilatese harjutusi, kuid üldiselt on see väga tempokas ja keskendunud rütmile. Lõbus muusikaline treening on arusaadavalt popp, kuid see on saanud ka palju kriitikat. Nimelt heidetakse ette, et India pulkadega tants dandiya on sisuliselt sama ja eksisteerinud juba üle tuhande aasta. Vaata ja võrdle!

Tagasi üles