Videoõpetus mehe näitel: kuidas oma rindu kombata

FOTO: Ekraanitõmmis videost

Rinnavähi varase avastamise esmaseks abinõuks on oma rindade kompamine, et tuvastada neis leiduvaid muutusi. Paraku jäädakse teavitustööga hätta, sest paljud sotsiaalmeediakanalid ei luba näidata naiste rinnanibusid. Kampaania #ManBoobs4Boobs leidis sellele piirangule kavala lahenduse.

Vaata videot, kus näidatakse mehe keha peal, kuidas tuleks oma rindu kombata! 

Seisa alasti peegli ette ja kompa rinnanibude ümber, et märgata muutusi - paistetust, punetust või tükke. Seejärel tõsta käed üles ja vaata üle, kas rindade kuju pole muutunud. Pärast seda tee kolme sõrmega ringjaid liigutusi kombates nibu suunas. Ära unusta katsumast oma kaenlaaluseid. 

Kui leiad muutusi või tükke, võta ühendust oma naistearstiga ja mine läbivaatusele.