14 asja, mida ärevushäiretega inimesed tahaksid, et sa teaksid

FOTO: Vida Press

The Mighty on kokku pannud mõtlemapaneva video asjadest, mida ärevushäiretega inimesed sooviksid oma sõpradele öelda.

«See võib tunduda sulle irratsionaalne, aga minu jaoks on väga reaalne see, mis minus ärevust tekitab.»

«Ma kunagi ei tea, millal see mind tabab. Aga kui see mind tabab, on mul vaid vaja, et sa mind toetaks.»

«Ära loobu minust, kui ma end inimestest eraldan.»

«Vahepeal aitab palju, kui mul on keegi, kes mind armastab ja keda ma usaldan ja ta tuletab mulle meelde hingata.»

«Isegi, kui asjad on suurepärased, ootan ma pidevalt, et juhtub midagi kohutavat.»

«Vahepeal, kui ma tunnen ärevust, pole mul aimugi, mis minus ärevust põhjustab.»

«Päriselt: asi pole sinus, asi on minus. Ärevushäire on justkui ma pidevalt upuksin.»

«Ärevusel pole kindlat väljanägemist. Ma ei pea värisema või hingeldama, et olla ärevuses.»

«Mul on vaja, et sa minuga kontakti otsiksid, isegi kui ma olen nii ärevuse lõksus, et ei julge majast välja tulla.»

«Ma analüüsin asju ärevuse tõttu pidevalt üle. Ma ei oska oma aju välja lülitada ja see on kurnav.»

«Ärevushäire ei ole suhtumise küsimus.»

«Enamuse ajast sa ei teagi, et ma olen ärevil, kui ma sulle seda just ei ütle.»

«Vahel on mul lihtsalt vaja üksinda olla. Ära võta seda isiklikult.»

«Mina olen ikka mina. Ma pole minu ärevushäire.»

 
Things People With Anxiety Want Their Friends to Know

"It's still me. I'm not my anxiety."

Posted by The Mighty on Tuesday, 5 April 2016