Kuus looduslikku antibiootikumi, mis on kõigile kättesaadavad

FOTO: Vida Press

Antibiootikumid on ühed enim välja kirjutatud ravimid kogu maailmas. On haigusi, mille korral need on asendamatud, ent kergekäelised kuurid võivad kaasa tuua tõsiseid kõrvalnähte. Liigume.ee kirjutab, milliseid tavalisi toitusid võiks oma tervise hoidmiseks regulaarselt süüa.

Õnneks on olemas ka looduslikke antibiootikume:

Foto: Scanpix

FOTO: SCANPIX

Küüslaugul on viirusevastane toime, mis baktereid ei hävita, küll aga aitab kergemate külmetushaiguste korral. Seejuures on soovitatav puhas, spetsiifilist lõhna levitav küüslauk, mitte küüslaugutabletid!

Foto: Scanpix

FOTO: SCANPIX

Sibul on antibakteriaalne ja sisaldab võimsaid antioksüdante.

Foto: Priit Simson

FOTO: PRIIT SIMSON/PM/SCANPIX BALTICS

Hapendatud köögiviljad külvavad soolestikku kasulikke mikroobe, mis hoiavad immuunsüsteemi tugevana.

Foto: Scanpix

FOTO: SCANPIX

Kaneel ei toimi mitte ainult loodusliku antibiootikumina, vaid tugevdab ka organismi vastupanuvõimet.

Foto:

FOTO: Vida Press

Salvei leevendab edukalt ülemiste hingamisteede vaevusi ning alandab palavikku.

Foto: Scanpix

FOTO: SCANPIX

Mesi on tulvil antioksüdante, seedimist soodustavaid kasulikke ensüüme ja immuunsüsteemi toetavaid mikroelemente.

Tagasi üles