Unevaeguse all kannatab enamik tööl käivaid inimesi

FOTO: SCANPIX

Vähene ööuni ei võta ära ainult sinu energiat, vaid vähendab ka produktiivsust töö juures. Hiljutise uuringu järgi on unevaegus suur probleem, mille all kannatab lausa 75 protsenti tööl käivatest inimestest.

Virgin Pulse uuris, kuidas mõjutavad unehäired töökvaliteeti ja mida tööandjad saavad olukorra parandamiseks teha, vahendab Huff Post. Uuringusse kaasati 1100 töötajat üle USA ja sealt selgusid järgnevad faktid:

  • Ligi 76 protsenti töötajatest on enamiku tööpäevadest väsinud.
  • 15 protsenti neist magab päeval vähemalt korra nädalas.
  • 40 protsenti töötajatest magab päeval vähemalt korra kuus.
  • 10 protsenti töötajatest väitis, et nende uni on häiritud meditsiinilistel põhjustel.
  • Ligi 30 protsenti töötajatest ei ole rahul oma une kvaliteedi või kogusega.
  • 14 protsenti töötajatest on unepuuduse pärast jätnud vahele pere või tööga seotud üritusi.
  • 30 protsenti töötajatest magab öösel vähem kui kuus tundi.
  • Need, kes magavad öösel vähem kui kuus tundi, on 30 protsenti suurema tõenäosusega ülekaalulised.
  • 26 protsenti töötajatest on jäänud tukkuma või magama autoroolis.
  • 32 protsenti töötajatest sõidavad autoga vähemalt 1-2 korda kuus unise peaga.

Unevaeguse all kannatavatel töötajatel on probleeme keskendumisega (23 protsenti), halvenenud mälu (18 portsenti), raskusi rahaasjade korraldamisega (11 protsenti) ja üldiselt raskusi töö tegemisega (9 protsenti). Harvardi ülikooli teadlaste sõnul väheneb unevaeguse pärast töötajate produktiivsus ja see läheb USA firmadele maksma ligikaudu 63,2 miljardit dollarit.   

Tagasi üles