Mis juhtub kehaga, kui olla söömata

Triin Ärm
, reporter
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kaalutõusu hirmus ei tohiks lõpetada söömist.
Kaalutõusu hirmus ei tohiks lõpetada söömist. Foto: Panther Media

Business Insideri videost selgub, et söömata olek ei aita vähendada kaalu, vaid viib keha ketoosi, sest organism pole saanud piisavalt süsivesikuid, millest energiat toota.  

Paljude arvates on üks moodus kehakaalu langetamiseks mittesöömine. Spetsialistid sellist tegutsemisviisi ei soovita, sest esmalt toodab keha glükoosi süsivesikutest. Kui aga inimene pole pool päeva midagi söönud, hakkab keha lagundama rasvu, et neist glükoosi sünteesida.  

Aju aga ei suuda aga mittesüsivesikulistest allikates saadud glükoosi kasutada. Pärast 72 tundi söömata olemist tunneb inimene, et ta on väsinud, sest tal on vähe energiat. Keha hakkab tootma energiat valkudest, mida võetakse sageli lihaste arvelt. Samal ajal muutub üha nõrgemaks ka inimese immuunsus ning ta jääb kergemini haigeks kui muidu.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles